Logo de l'organisme de formation

Personal trainer

Formation présentielle
70 heures
À partir de 400 € HT Préinscription

Les certifications de notre organisme de formation

Qualiopi
Formation créée le 17/09/2020. Dernière mise à jour le 17/09/2020

Programme de la formation

Approche participative qui s’appuie sur une mise en situation par des exercices adaptés, une analyse sous forme de débriefing, et la validation des apprentissages par un apport de l’animateur Présentations conceptuelles et mise en application Construction commune des moyens applicables aux besoins de chacun

Objectifs de la formation

  • Être capable de proposer des programmes d’activité physique de haute qualité pour un public hétérogène (femmes enceintes, troubles articulaires)
  • Connaître les besoins nutritionnels et physiologiques du corps humain afin de conseiller au mieux pour optimiser les performances

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Niveau DEUST STAPS
Pré-requis
  • Aucun

Contenu de la formation

  • Développer une capacité à agir avec pragmatisme et efficacité en préparation physique afin de contribuer à la réalisation de performances
  • Le Métier : problématiques, compétences et relationnel
  • Les savoirs fondamentaux : Analyse des exigences des disciplines, expertise et évaluation ; techniques spécifiques
  • Qualités Physiques (Force, Vitesse, Endurance, Souplesse et Capacité de coordination) et aptitudes Aérobie et Anaérobie
  • Planification de l’entraînement, Préparation Physique et individualisation de l’entraînement (charge de travail et quantification)
  • Savoir-faire et faire savoir : lien théorie / pratique
  • Les différents publics : jeunes, adolescents, adultes, hommes / femmes, semi-pro et professionnels
  • Les Nouvelles conceptions d'entraînement : que font les autres (USA, Brésil, Australie, Europe ...)
  • Surentraînement, Prévention, Récupération, Réathlétisation, Nutrition et Physio Psychologie
  • Connaissance des outils : analyse vidéo, informatisation et traitement des données
Equipe pédagogique

Rebecca van-kerckvoorde

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.