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Gestion des émotions et de la performance sportive

Formation présentielle
70 heures
À partir de 400 € HT Préinscription

Les certifications de notre organisme de formation

Qualiopi
Formation créée le 17/09/2020. Dernière mise à jour le 17/09/2020

Programme de la formation

Tests d’évaluation des facteurs psychologiques : questionnaire d’anxiété, de personnalité, des stratégies de performance… Etude de cas : exemples d’analyses, d’interprétations et de protocoles proposés Analyses de pratiques : présentation par les étudiants en formation des protocoles proposés sur les lieux de stage et échanges Stage en milieu professionnel : Mise en pratique des connaissances et perfectionnement des compétences professionnelles de préparation mentale à travers des interventions de terrain effectives au sein d’une ou de structures sportives durant la période de formation (justifier de 100 heures)

Objectifs de la formation

  • Connaître les différentes techniques (fonctionnement, intérêts et limites), les vivre et les faire vivre

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Sportifs, dirigeants
Pré-requis
  • Aucun

Contenu de la formation

  • Les techniques d'optimisation de la performance
    • Les techniques de gestion du stress et des émotions (relaxation, contrôle respiratoire, biofeedback et cohérences cardiaques et émotionnelles, sophrologie, hypnose Ericsonienne, thérapie EMDR, arrêt de la pensée, switch, affirmation de soi, routines de performance, modeling, imagerie mentale, dialogue interne…)
    • Les techniques motivationnelles (fixation de buts, …)
    • Les techniques de concentration, d’attention
    • Les techniques de communication (analyse transactionnelle, Programmation Neurolinguistique (PNL), communication et performance sportive, communication et leadership)
    • Les stratégies d’amélioration des performances collectives (cohésion sociale et opératoire, efficacité collective, dynamique de groupe, les attentes mutuelles, …)
Equipe pédagogique

Rebecca van-kerckvoorde

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.